2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 ootani 未分類 スポーツ後のケア あずみの整骨治療院 スポーツ後のケアについて 近年、スポーツ後の身体の冷却は、疲労や痛みの回復とは無関係であるということが研究でわかってきております。 冷却する事はむしろ回復を遅らせてしまうという意見が多くなってきています。 「疲労や疼痛 […]
2021年5月21日 / 最終更新日 : 2021年5月21日 ootani 未分類 梅雨入り あずみの整骨治療院 梅雨入り 令和３年度は梅雨入り発表が例年よりも約１ヶ月早くなっているらしいです。 梅雨の語源はどこからきているのでしょうか。 一つ目が露（つゆ）から派生した「梅雨（つゆ）」という説があります。６月〜７月は雨が多く降り木々 […]
2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 ootani 日常生活 テニス肘（上腕骨外側上顆炎） テニス肘（上腕骨外側上顆炎） テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、テニスをはじめとして、同じラケットスポーツのバドミントンや卓球、 ゴルフや剣道といったスポーツで発症します。 スポーツだけではなく、主婦の方がフライパンを持っ […]
2021年5月11日 / 最終更新日 : 2021年5月13日 ootani 未分類 ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎） あずみの整骨治療院 ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎） スポーツによる動作で起こることが多いです。 サッカーのキック、ランニング（ジョギング、トレイルラン）、バレーボール、 走り幅跳び、走り高跳びなどの運動でよく起こります。 ジャンプやダッシュによ […]
2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年5月11日 ootani 未分類 オスグッドシュラッター病 あずみの整骨治療院 オスグッドシュラッター病 成長期（小中学生）の子どもに発生する膝の症状です。骨の成長にそのまわりの筋肉の成長が追いつかずに、 筋と骨のバランスが上手くとれていない状態となっています。 筋肉が付着する脛骨結節部が強く引っ張 […]
2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 ootani 未分類 セーバー病 あずみの整骨治療院 セーバー病（踵骨骨端症） 成長期の子ども（１０歳前後）に発生する疾患です。成長期の子どもの骨はまだ完全に骨化していません。 その中でも踵骨骨端部（かかとの骨の端のアキレス腱付着部）に起こる障害のことで、 スポーツで繰り返 […]
2021年4月23日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 ootani 治療 シンスプリント あずみの整骨治療院 シンスプリント（過労性脛部痛） スポーツに伴って発生する下腿内側下１／３で生じる痛みのことです。 長趾屈筋や後脛骨筋、ヒラメ筋などの筋肉の牽引力により これらの筋が付いている骨膜が炎症し痛みが生じます。 どういった人に発 […]
2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月20日 ootani 日常生活 頭痛 あずみの整骨治療院 現代病の一つである「頭痛」。。。 日本人全体での頭痛の割合は片頭痛が人口の５％〜１０％、緊張型頭痛が人口の約２０％というデータが報告されています。 そのメカニズムと対処法について、今回はみていきましょう。 […]
2021年4月15日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 ootani 日常生活 ばね指 あずみの整骨治療院 ばね指（弾発指） 物を持ったり、強く握り込んだりする際に前腕の筋肉が指先につながる腱（屈筋腱）に力を伝えることで 私たちは物を握って持つ事ができます。この時に屈筋腱が浮き上がらないように押さえてくれる役割があるのが、 「 […]
2021年4月5日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 ootani 日常生活 桜 あずみの整骨治療院 桜が綺麗に咲いております。今週は全国各地で入学式などが執り行われるみたいですね。 桜の花言葉には、「精神の美」 「優雅な女性」 「純潔」という意味があります。 桜は日本の国花であり、「精神の美」は、日本人の […]
