2021年5月17日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 ootani 日常生活 テニス肘(上腕骨外側上顆炎) テニス肘(上腕骨外側上顆炎) テニス肘(上腕骨外側上顆炎)は、テニスをはじめとして、同じラケットスポーツのバドミントンや卓球、 ゴルフや剣道といったスポーツで発症します。 スポーツだけではなく、主婦の方がフライパンを持っ […]
2021年4月23日 / 最終更新日 : 2021年4月27日 ootani 治療 シンスプリント あずみの整骨治療院 シンスプリント(過労性脛部痛) スポーツに伴って発生する下腿内側下1/3で生じる痛みのことです。 長趾屈筋や後脛骨筋、ヒラメ筋などの筋肉の牽引力により これらの筋が付いている骨膜が炎症し痛みが生じます。 どういった人に発 […]
2021年4月20日 / 最終更新日 : 2021年4月20日 ootani 日常生活 頭痛 あずみの整骨治療院 現代病の一つである「頭痛」。。。 日本人全体での頭痛の割合は片頭痛が人口の5%〜10%、緊張型頭痛が人口の約20%というデータが報告されています。 そのメカニズムと対処法について、今回はみていきましょう。 […]
2021年4月15日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 ootani 日常生活 ばね指 あずみの整骨治療院 ばね指(弾発指) 物を持ったり、強く握り込んだりする際に前腕の筋肉が指先につながる腱(屈筋腱)に力を伝えることで 私たちは物を握って持つ事ができます。この時に屈筋腱が浮き上がらないように押さえてくれる役割があるのが、 「 […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 あずみの整骨治療院 施術の流れ あずみの整骨治療院 施術の流れについて 1 ”時間をかけた丁寧なカウンセリング” ・いつから痛むのか ・どこが痛むのか ・なぜその痛みを良くしたいのか それとともにカウンセリングさせて頂きます […]
2020年7月30日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 熱中症 あずみの整骨治療院 いよいよ梅雨も明け、2020年の夏がやってきました! 今年の夏は平年よりも猛暑になることが予想されています。。。 暑くなると「熱中症」のフレーズがよく飛び交うようになりますね〜 その熱中症について、紐解いていきましょう! […]
2020年7月10日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 免疫力 免疫とは 私たち人間は「自然免疫」と「獲得免疫」の2種類の免疫システムで健康を維持しています。 「自然免疫」とは、人が生まれながらにして持っている原始的な免疫システムで、 体にある「マクロファージ」や「好中球」といった細 […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 ストレートネック ストレートネックとは 本来、頸椎(首の骨)は前方に30度〜40度緩やかにカーブしているはずですが、 首を前に出した姿勢を続けた事によって、まっすぐになってしまった状態のことを言います。 なぜストレートネック […]
2019年12月5日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 インナーマッスルについて インナーマッスルとは インナーマッスルとは、身体の深いところに位置する筋肉で、深層筋のことを言います。 体幹部に限らず、肩関節や股関節など、様々な部位に存在します。 体幹のインナーマッスルとしては、【腹横筋】【多裂筋】【 […]
2019年11月20日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 治療 猫背 猫背 【猫背】と一言に言っても、そもそも姿勢には様々なパターンがあります。 代表的な姿勢として以下の5つの姿勢が挙げられます。 今回はこの中でも比較的多くの人にみられる猫背の姿勢、【スウェイバック姿勢】につ […]