2020年10月29日 / 最終更新日 : 2021年2月17日 ootani 日常生活 足がつる あずみの整骨治療院 ”足がつる” よく聞くフレーズですが、夜中や運動中、何気ない日常生活中でも急に発生してしまいます。 では、足がつるメカニズムとはどういうことなのか。。。みていきましょう〜 １、足の冷え これから冬にかけて特に底冷えし、足 […]
2020年10月6日 / 最終更新日 : 2020年12月3日 ootani 日常生活 プレ・ゴールデンエイジ あずみの整骨治療院 前回は「ゴールデンエイジ」について書きましたが。。。 今回は「プレ・ゴールデンエイジ」 という期間についてみてみようと思います。 人は運動をすると鍛えた部分の能力が発達しますが、その発達がきわめて著しい時期を 「ゴールデ […]
