2021年1月27日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 ootani 栄養 酵素について あずみの整骨治療院 あずみの整骨治療院です! 今回の投稿は、何度かこれまでのブログでもお話ししましたが、” 酵 素 ” について動画をあげます! いかがでしたでしょうか? いかに身体にとって「 酵 素 」が重要な […]
2021年1月21日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 ootani トレーニング 1分体操【足のグーパー編】 あずみの整骨治療院 あずみの整骨治療院です! 前回おこなった第一弾に続き、一分体操の第2弾です!今回は足の指のグーパー運動☆ みなさんチャレンジしてみて下さいね! 足の指、、つってませんか?w 普段意識してても、意外とできなかった方も多いの […]
2021年1月19日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 ootani トレーニング 1分体操【腹筋編】 あずみの整骨治療院 あずみの整骨治療院です。 今日はわずかな時間で効率的に身体をトレーニングできる「一分体操」をご紹介します 今回は腹筋でーす! いかがでしたか!?動画でも解説がありましたが、 ただ単に動かすので […]
2021年1月7日 / 最終更新日 : 2021年2月15日 ootani 未分類 あずみの整骨治療院 紹介 どうも!いつもブログをご覧頂いている皆様、ありがとうございます! ここで、あずみの整骨治療院の紹介をさせて頂きたいと思います。 当院では怪我の治療から身体のコンディショニング、トレーニング指導などを行っており、 来院して […]