2021年2月22日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 ootani 日常生活 食物繊維について あずみの整骨治療院 みなさん！太りにくい食べ方って知っていますか？ 日々の食卓に並ぶ料理はいろいろありますが、食べる順番が大事です 並んでいる料理を見て、三角形を描くように順番に食べなさい、、ですとか 好きな物は先に全部食べてしまう、、です […]
2021年2月12日 / 最終更新日 : 2021年4月15日 ootani 栄養 太る仕組み あずみの整骨治療院 みなさん！寒い時期が続いておりますが、お鍋など温かい食べ物が美味しい季節ですよね！ ついつい食べ過ぎてしまう方も多いのではないかと思います。 また、コロナ禍の状況で、家にこもりがちな日々が多く、外に出る機会が減り 運動不 […]
2021年2月2日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 ootani トレーニング JOYトレとは あずみの整骨治療院 「JOYトレ」とは何でしょう？？ それは、、、２０分寝ているだけでインナーマッスルが鍛えることができます。 世界８カ国で特許取得した電気を使用した高周波特殊電気です。 ☆ちなみに福井県で初めて導入した整骨院 […]
