2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 ootani 未分類 スポーツ後のケア あずみの整骨治療院 スポーツ後のケアについて 近年、スポーツ後の身体の冷却は、疲労や痛みの回復とは無関係であるということが研究でわかってきております。 冷却する事はむしろ回復を遅らせてしまうという意見が多くなってきています。 「疲労や疼痛 […]